今週の。

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メディオ分不足(ぁ


筋トレ走は3分じゃなく5分、できれば7分くらい回した方がいいのかも。まあ少しずつ時間延ばす感じで。

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きままにチャリ日記'08(外行的賽車日記'08)
むさしや。 きままにチャリ日記'08(外行的賽車日記'08) | | コメント(0)

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