現実は以下略(ぁ

申し込み済ませてシマノ鈴鹿ロードへの参加が確定したのと、この天気を逃したら次はいつ外走れるか分からないのでぐるっと走ってきました。日焼け止めだけでなく、ボトルも保冷ボトルじゃないとあっという間に温くなってしょんぼりですねぇ('A`)

100kmLSD走のつもりだったのですが、こんなに気持ちの良い天気でトレーニング走っていうのももったいなかったので後半は結構普通のペースで走ってました。ていうかこの距離走っても後半普通のペースで走れるくらい体力がついたことにちょっとビックリ。

もちろん風向きとか前半ペース抑え目に走っていたおかげだとは思いますが、前回を省みてジェルを2つ携行し1時間半ごとに補給したり、途中念のためにコンビニに寄ってあんパン一つ食べたり、ドリンクも自販機で2回したりと、補給関係をしっかり行ったのも良かったみたいですねー。

Dist：100.29km
Time：3:37:26
Avg. Speed：27.7km/h
Avg. HR：137bpm
Cal：2995Cal