インテークに「風立」のロゴくらいは入れてみたいかなとかw
もすこし速くなれたらね。
と、まあそんな感じで…
先週の記録と
たった6周でしたが筑波の周回データ。3分20秒台が安定ペースだったのかも。
怪我の程度は低かったものの、ヘルメットが割れるくらいの衝撃を受けた影響か首筋が痛かったり、トップチューブにぶつけたか左の内太ももにアザがあったりと後々になってあちこちに微妙な痛みが出てくるものですねぇ。縫った額から頭皮の一部にかけて感覚がないのが微妙に不安ですががが。
左のふくらはぎ全体にも痛みがあるけど回すペダリングなら負担かからないし、ぶつけた左肩も横は辛いけど縦に動かす分には大丈夫っぽいのでとりあえず日曜からローラー台は回してます。さすがに日曜は様子見で軽くでしたけど。
Mt.富士ヒルクライム本番まで4週間切ってるし、トレーニング的にがっつり追い込むのは1週間前までだとすると3週間切ってるわけで微妙に焦りも出てきたりして。まあ自業自得なので仕方ないですね。
抜糸もまだだし、注文したヘルメットが届くまではどのみち外は走れないのでそれまではローラー台上でいつものメディオ&ソリアにインターバルも加えて少しでもベストな状態にもっていきたいところ(`・ω・´)
ふくらはぎの痛みも取れたらトレーニングDVDもね☆(ゝω・)v
ちなみに注文したヘルメットはLASのHAXIAL。別モデルですがLASのヘルメットはサイクルモードで被ってみて特に違和感なかったのを思い出したので注文だけは早めにと思ったらGW中ショップは休みで(´・ω・`)
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