原稿が追い込みなので手短に。

当然実走には及びませんが、1日数十分の通信空手(＝ローラー台)でも続ければ多少なりとも走りに結びつくことが分かったのでこれからも極力回していきたいですねー。

最近外走る機会が増えたおかげてご無沙汰気味のトレーニングDVDですが、今週久々に回して内容のバランスのよさを改めて実感。弱点のふくらはぎを意識しながら富士ヒルクライムまでにできるだけ週一で回していきたいところ。