ということでさっそく試してみたのですよー。

前半はパワー重視、後半は回転重視のトレーニング、そして前半にはダンシング、後半には片足ペダリングも含まれていて、個人的には非常にトレーニングしてる実感の沸く内容でした。

まさかローラー台でボトルの中身が空になるとは思いませんでしたがｗ1時間も乗るとペダリングが雑になってくるのがよく分かりますねー。そういう面でも後半に回転系のトレーニング持ってくるあたりに内容のバランスのよさを感じさせます。メリハリも効いてますし笑わせてくれるシーンもありますしｗ

こんな感じで画面の真ん中に現在のトレーニング内容、左側に全体の残り時間と現在のトレーニング内容の残り時間、右側にケイデンスと目標心拍レベルが10段階で表示されます。心拍レベルが具体的にどの程度の心拍数を指すのか以外は非常に分かりやすいですね。

たまに格言的な文章が表示されたりメンバーによるアドバイスが流れたりするのですが当然分かるわけもなく('A`)
そんな自分の頭の弱さに凹みながらも1回1時間のトレーニングで26kmマイレージ稼げます（´ー｀　）

毎日続ければローラー台だけで月800km近く稼げますが、自分的にこの内容こなすのは週2回くらいがやっとかと('A`)

あと自転車の両脇に足を置く台を用意しておかないと片足ペダリングの時にかなり死ねますorz